有人说，，人类拖延症的典型，，，是洗澡困难。。。。洗澡之前的所有时间
，，，，都是在一拖再拖
。。。很抗拒“不得不去洗澡”的压力，，，，极其不情愿地拖个至少3小时...直到——哇塞快零点了，，，被明早上班的恐惧支配，，
，
，执行力瞬间拉满飞速完成任务
。
。。第二天，，情景重现。。。有细心的小伙伴发现
，
，这种症候群
，，，，在职场也十分常见。。。

但问题是，
，谁都知道拖延症不好，，应该有强大的执行力，，，却很难真正做出改变呢？
？这是为啥？
？


工作日早上，，
，，习惯性起床拖延。。
。

迷瞪中开始思考，，，，“我真的需要这个工作吗？？？公司真的需要我吗？？？？”好冷好想请假
，，编造一个什么请假理由呢？
？？正准备给领导发消息
，，，想起全年请假额度已用光，
，，再请假就要扣工资了。。

灵光一闪，，
，，叫醒自己的不是闹钟
，，，而是贫穷
。。。恰好早上第5个闹钟响起，，，留给自己的时间不多了，，，再不起来真要迟到了，，不由暗叫一声好险，，，
，我又能起来了。。以迅雷不及掩耳之势，，，，完成上班前的一整套流程。。。不出意外的话，，，到了公司踩点打卡后还余下3分钟可用于吃早餐。。这时间管理能力
，，，，10年工龄的职场人看了都要直呼一声内行。。。。

人说早起的前提是早睡
，，，，但执行层面发现，，，无论睡得多早，，早起这件事儿，，
，，实际也并做不到。
。。。职场人最后的倔强，，，是挤压再挤压本就贫瘠的早上时光。。

日常喊着我要早起，
，，最后向着踩点大师的方向一骑绝尘。。

众所周知，，，，Deadline是第一生产力。。

就像上学时写作业的拖延症，
，，，能把作业拖到假期最后一天。。。。对不少职场人来说
，，
，
，工作列表里排得不能更满的日程
，，，想做到“齐活了您嘞”，，
，基本不可能。。
。。工作的日常
，，，大抵是一项项任务，，月清周清日清小时清
，，事有轻重缓急，
，，，没有最急只有更急，，，每天都很急。。。

努努力加个班，
，，熬过去就是胜利
，，，，这过程已经大伤元气，，
，却还伴随着同事间的横向比较。。

比如一个活计，，自己一个字还没写呢，，，焦虑之余左顾右盼，
，偷偷和同事们打探“情报”，，得到结果：原来大家也都还没写，，法不责众哎呀安心了
。。。想啥呢？？
？真相是，，原来大家都在凡尔赛呢，
，，真没写的只有自己啊。。。。甚至全部门
、、全公司就差自己没写了啊。。好怕啊
。。

心有多大，，舞台是否有多大不确定，
，，但拖延症压力之下，，，，能迸发的小宇宙一定够大。
。

痛心疾首，，一边心想“下次再也不拖延了”，，
，一不留神又是拖延。。。。

想不明白，，
，
，立足某一环节打破拖延症怪圈，，，，操作起来咋就这么难？？？？想象中自己，，自律高效坚持，，，实际上的自己，，每天尝试戒掉拖延症
。。。。
新的一天开始工作，，先给自己打个气，，
，
，“这次我要早点完成，，可不能再拖延症了”。
。工作五分钟，，大脑开始发散：这么认真的我，，，，值得一个赞，
，，这不得拍照发个朋友圈？？？拉回现实，
，，
，“开搞就现在！！！！我是最棒的。。”一看窗外发现，，今儿个天好蓝适合遛弯，
，，反向劝自己
，，“着啥急呢，，，今天不做又怎样？？？”...

随之疯狂脑补，
，领导催了好几次了，，
，我要丢工作了啊，，，，丢了工作可咋整...反复摇摆几次后，
，，，甚至开始自我否定，，，
，“我在干啥？？我就是废柴本柴吧？？”特别焦虑，，，特别紧绷，，但还是没能戒掉拖延。。

算了
，，就像吃饱了才能减肥
，，充分暴露问题才能解决问题，，，心态要好，，，一切还不晚
。。。
。

最近询问工作事项，
，，常见的回复高频词
，，，下周再说、、下月再说、、、、明年再说
。。。。

谁没吃过拖延症的苦头呢
。。
。。临到节点前的最后一天倒计时，，高强度工作推进
，，就像吃了士力架职人大变身，，，
，太有干劲了！！哪怕忙到顾不得喝水
，，但交付任务时的满足感是前所未有的。。。。

职场人有一种能力，，，把1天的工作量拖成1周，
，，再把1周的工作挤到1天完成，，这很牛。。更牛的是，，，往往这样提交的任务还通过了，，，，甚至是一稿过...太刺激了
，，也太留有余地了。。。

所以，
，，为什么职场人的拖延症总是好不了？？能拖的，，，，说明是能力范畴内可以Hold住的。。。。真把事情搞砸了，，付出教训了，，，
，下次遇到类似状况就PTSD，，拖延症也就随之攻克了
。。。毕竟人类无数次实践得出，，恐惧是最强大的驱动力，，，效果远胜于激励。。。

今天周五，，
，，大家周末愉快~