不知道是不是年纪越大，，睡眠越差。。职场人睡眠等级这事儿，，，等级高的，
，，有雷同的快乐，，，等级低的，，，，各有各的痛苦。
。此话题一起头
，，，能让社恐的俩人瞬间变社牛，
，
，疯狂唠嗑到上头。。

如果把睡眠等级做成环形同心圆，，，从外到内依次按照1星到5星排序。。。。你会惊奇发现
，
，这个同心圆像极了黑眼圈，，黑眼圈越大，，，，意味着星级越低，，也代表了故事越丰富。。

以下，
，请说出你的故事
。。。

No.01 睡神眷顾，，1秒入睡

生活无比规律，，，提前步入老年人作息。。Arron的睡眠状态让人羡慕：

睡眠时长8+小时，
，，，秒杀80%的职场小伙伴
；睡眠质量高，，，深度睡眠达标；更能一沾枕头就睡，，，，如同电脑一键切换睡眠模式。。。

公司二三十人团建出去玩
，，，，晚上围着篝火，，，喝酒烤串放烟花，，听领导们讲述创业过程中的故事，，，，氛围到浓处手拉手嗨起歌来。。。。时间是晚上22点
，，，Arron已经悄摸摸回房间睡觉了，
，22:01还在和朋友发语音嘻嘻哈哈，，
，22:02轻微鼾声传来，
，只剩微信消息闪烁，
，
，“人呢？？又睡着了
？？”

作为年轻人中较为另类的存在，，，，别人熬夜通宵
，，，，Arron早睡早起。。每天第一个来到公司做准备流程
、
、整理材料、
、、接待访客...一系列细节又琐碎的任务井井有条完成，，在岗的2年多来，，，Arron几乎没出过差错。。

No.02 排除阻碍，，
，还能睡好

一到晚上总被找，，，睡觉都不得安生，
，，是哪个倒霉蛋？？原来是我自己
，，
，，万年卑微乙方Brun。。。。

一入乙方深似海，，
，从此甲方是爸爸。。。不知为何，
，
，白天找甲方总是石沉大海，，，等2小时，，对方蹦出一句话
，，再等等
，，
，，18点了。。。说来也怪，，原本毫无回应的甲方客户好像终于得空儿了，
，，，一大波修改反馈陆续抵达
。。

Brun不禁发出灵魂拷问
，，我是在公司改，，还是回家改？？

后来Brun就习惯了，
，，，总不能一直眼巴巴盯着手机，
，，太精神内耗了。。。某次
，
，，21:30提交完修改版后，，Brun看客户一直没回复，，，决定今天22:00早睡好好补觉。。。。

中途被对方电话吵醒，，，，Brun原本很愤怒，，
，
，但听到对方说，
，“整体OK啦，，稍微有个小细节...”Brun看了眼时间已过0点
，，，小细节明早再调，，，，心满意足，，，继续去睡。。。。

本来已经入睡的Nancy，
，，点开语音，，收到了同事爆料的“大瓜”。。

“听说了嘛
！
！！！公司业务部门的俩同事出差，，
，坐飞机时候疯狂吐槽公司
，
，涉及不少机密！！你猜怎么着！！！没想到被一个业内线人全程听见了，，
，还爆料给了媒体！
！…”

Nancy的好奇心被勾起来了，，赶紧问：
“后来呢？？
？咋处理啊！！”

一个激灵
，，
，Nancy作为公关人的本能反应
，，，，让她飞速爬起来准备写应对方案。。。。打开电脑
，，，，输入密码，，看到对方回复——

“我咋知道，，，剧集还没更新到。
。”
“哦，，
，，是电视剧啊
。
。”
“对啊可好看了！！！！！！！我家哥哥这次演技爆炸！！
！...”

Nancy翻了个白眼，
，屏蔽了同事，，做了10组深呼吸，，但一口气被堵着。。。再一想到公司无事发生，，，，可太开心了。。。坎坷的心路历程，
，带着些许拧巴
，
，终于被困意所打败...

Jenny人已经躺在床上，
，
，，身体十分困倦。。。。

她想起了古有达芬奇睡眠法，，，一天2小时
，，
，，工作更高效
，
，，
，今有每天睡4小时，，
，，大佬们的成功秘诀。。。Jenny觉得不靠谱，，普通人还是要捍卫一下睡眠自由。。但为啥睡不着呢？？？？她开始盘算：
可能是21点为了赶进度，
，，喝了一杯咖啡？？？
可能是明天要去招标现场，，
，，压力太大？？？
可能是下周参加季度总结会，
，，内心忐忑？？？
？
...

事情很多，，，，要赶紧睡着
，，
，越这样想，，，越睡不着...Jenny陷入了焦虑的恶性循环。。

终于睡着了，，
，一睁眼1:00
，，一睁眼3:00，，，再一睁眼5:00，，
，这是怎样的绝望。。。Jenny心想，，，还能再睡2小时
。。不料神奇的是，，7点的闹钟响了，，Jenny却仿佛被施了魔法，，甭管怎样就是起不来，，再一睁眼8:30，，
，
，考验速度的时刻，，，，Jenny骑车末路狂花般一路飞奔。。。。

有一种睡眠，，，
，看似睡着了
，，，，却做梦也逃不出工作的魔爪
。。Leo再也不想经历这种痛苦。。

某晚，
，
，，Leo起初睡不着，
，满脑子都是被寄予厚望的新品策划。。。好不容易睡着了，
，做梦都是新品相关剧情，，，
，不得不感慨大脑的神奇，，
，，能把梦境场景编得无比真实
：

新品策划被枪毙
，，，，还被领导批评，，，说调性不对。。。。为了更熟悉调性，，Leo被安排了国庆七天培训，，每天上课讨论下课考试。。。。听说考不过的可能要被裁掉...

这也太惨了吧！！！！Leo吓哭
，，，一睁眼发现全身都是汗。。

一看时间才4:30
，，Leo用了好多种办法也无法睡着了，，，，只能眼睁睁看着窗外，
，，，逐渐迎来清晨的第一缕曙光，，东方既白，，朝霞动人。。看那朝霞的形状，，，好像自己PPT里的新品。。。不行，，Leo的头又开始疼了
。。


有人说
，
，主动熬夜不睡的人，，是对生活和工作压力的报复性反抗。
。。那么，，被动睡眠障碍的人，，，
，那种焦虑背后，，
，，或许是一种无法卸下的责任。。。
。睡不好导致的黑眼圈，
，，可能是热爱工作的勋章。。。

最暗的夜，，，最亮的光。。没有深刻体会过睡不着的痛苦，，
，，就无法把握一场酣睡的快乐。。。。那些熬过的夜，，变黑的眼圈，，，，在点滴的打磨中，，终究会展现出它的意义。
。

睡眠是职场人难以逃避的话题，
，压力造就钢筋铁骨，，咖啡续命，，带来更高效率
。。
。但长期来看
，，工作到最后，，拼脑力也拼体力。。。
。最后祝大家都能睡个好觉。。。